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检测手腕放松的简单方法

很多琴友都会遇到弹琴时不放松的问题,很多初学者,也正好有这个毛病,尤其是手腕,总是不自觉地往下压,需要自己认真多次的找放松的感觉,说实话确实难找,我发现了一个比较简单的方法看看自己手腕是不是放松,也可以用这个方法找找弹琴时手腕放松的感觉。

方法是:
双手自然下垂,完全放松,一只手抓住另一只手手腕上一点,拎起被抓的那只手,使前臂接近水平,此时整个手会自然下垂,也可以把手臂放在桌子上让手腕以下悬空,反正就是让手自然下垂就行;然后活动手指,活动掌关节,就是第3关节,感觉弹琴时手指的运动,此时如果手掌会很明显的抬起,就说明手腕不够放松,在弹琴时就会不自觉的压手腕。用这个方法可以找弹琴时只用手指用力的感觉。

这是自己的一些体会,不知道对大家有没有帮助

P.S. 在“约瑟夫。霍夫曼”的《论钢琴演奏》一书中写道“要取得手臂的松弛也需要在密切注意下长期练习。” 所以想改掉肌肉过渡紧张、僵硬的毛病不是一下子就能做到的,大家一定要有耐心,坚持,一定能克服困难的;不需要达到钢琴家的水平的话,钢琴没有难度:)
任何一件事情,只要心甘情愿,总是能够变得简单。
EOP魔鬼训练营

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